Den korte version:

Jeg brænder for at hjælpe mennesker, og for at inspirere til et liv i balance – men samtidig også vise at balance faktisk er en mulig faktor at justere på.

Vi lever i en verden, som konstant er i forandring, og en tid, hvor vi i den grad bliver udfordret på det at være menneske med alt det som indebærer. Det har affødt en masse livsstilssygdomme og lidelser, hvilket jeg brænder for at komme til livs, da jeg er overbevist om at det er muligt at leve et liv på en mere naturlig måde, hvis ”blot” vi lytter til os selv. Heri ser jeg den store opgave, idet mange af os gennem vores liv, har lært at tilpasse os, følge trends, lægge låg på os selv og vores behov, ja her kunne listen være lang, - men kendetegnende for vores tid er at vi er blevet mindre gode til at lytte til os selv, vores krop og det vi mærker.

Jeg vil gerne have dig til at mærke dig selv igen. Have dig til at gå med det der føles rigtigt, og hjælpe til at du kan få øje på de mønstre og strategier du har og benytter, men som muligvis er uhensigtsmæssige i det lange løb. Min egen historie ind i feltet, har uden tvivl været gennemslående for min tro på, at det rent faktisk er muligt at bryde med gamle overbevisninger, og på den måde komme til at leve et liv mod mere balance. Det handler om energi og om det der bevæger sig inden i din krop.

Jeg er en 37 årig kvinde, født og opvokset på Midtlolland, og bor sammen med min kæreste i landlige omgivelser i Bursø, få km fra Maribo. Jeg er uddannet kropsterapeut i april 2022 fra Totum – Skolen for Kropsterapi, og har inden da lavet en masse andet, hvilket du kan læse mere specifikt om i min detaljerede historie nedenfor. 

Mit navn Meidie, udtales ligesom Heidi, bare med M, så er den på plads 😉 Jeg er døbt Meidie i 85 , så det har været bestemt helt fra starten, at det var det jeg skulle hedde.

Den gode energi og at brænde for at arbejde med mennesker

Jeg har altid vidst at jeg skulle arbejde med mennesker. Og lige siden jeg var 13 år begik jeg mig ud i erhvervslivet, dengang som fritidsjobber, hvor jeg skulle arbejde for og med mennesker.

I mange år fungerede jeg i turisme faget i forskellige virker, hvor jeg brændte for at bidrage til gode oplevelser, således gæsterne blev fyldt op med god energi efter en endagstur, weekend eller ferie. Jeg elskede at gøre folk glade, og at se dem smile. Turismen blev udfordret yderligere i form af udlandsophold, hvor jeg sydpå har fungeret i rejsebranchen som guide. Her kom mine kompetencer yderligere i spil i forhold til at guide, vejlede og vise vej, igen med masser af smil, hvor omdrejningspunktet og målet var gode oplevelser samt en masser energi ind på kontoen hos gæsterne.

Efterfølgende kom jeg hjem til mit første mellemlederjob, stadig i turismebranchen, hvor der blev åbnet op for mine kompetencer om at spotte medarbejderpotentialer, udnyttelse af egenskaber og kompetencer m.v. Igen med ønske og håb om at sprede glæde og god energi. Mit efterfølgende job var ligeledes som mellemleder, her i stor verdensomspændende koncern, hvor mine evner for sprog og kommunikation blev yderligere udviklet, samtidig med et stadig voksende fokus på medarbejder potentialer og deres udvikling. Jeg brændte for udvikling, for at skabe, og for at opnå gode resultater, ikke mindst de menneskelige.

Dette førte mig også videre til mit næste job, hvor der var netop var fokus på mennesket. Her var jeg ansat på en døgninstitution for anbragte børn og unge. Et job hvor jeg kom et lag dybere, da det her også handlede om følelser. Igen i en kombinationen af at arbejde med og for mennesker, i håbet om at udvikle og skabe forandring, på vej mod det bedre, samtidig med, at jeg med mine menneskelige egenskaber, og det jeg står for, for alvor kom i spil i mit arbejdsliv. Også her brændte jeg for at skabe smil og god energi. Jeg så potentialer og muligheder i mennesker, med fuld respekt for hver enkelt livshistorie.

Jeg har haft håb. Håb for det bedste, håb for at alt kan ændres og blive bedre. Derudover en tro. En tro på at alt kan lade sig gøre, at der findes en mening med alting, og at alt er muligt. Men, jeg har også troet på alt det modsatte. Ikke haft noget som helst håb. Ikke troet på noget som helst kunne lade sig gøre eller gav mening.

I løbet af de seneste 10 år, i ovenstående jobbeskrivelser, har jeg været gået ned med stress 3 gange. 3 gange ja.

Jeg er blevet opsagt fra stillinger 2 gange pga. af stress sygemelding, og 1 gang valgfrit fratrådt min stilling, ligeledes pga. stress. Jeg har gået til psykolog af 3 omgange, stress coach af 2 omgange og psykoterapeut forløb gennem halvandet år. Jeg har virkelig været i nogle huller. Sorte dybe huller.  Men jeg er kommet op igen, har tilegnet mig en masse nye værktøjer og strategier, for så at køre på igen – og, 2 gange, for så at falde i hullet igen, og derefter starte forfra. Jeg har dunket mig selv oveni hovedet for at det kunne ske igen, og endnu mere, at jeg kunne tillade mig selv at det skete 3 gange. Men jeg mærkede slet ikke mig selv.

Overfor mig selv har jeg forsvaret, at alle 3 scenarier er vidt forskellige, og derfor er det forskellige ting jeg har ladet mig vælte af. Eller rettere, der har været forskellige årsager til at mit bæger flød over, en klassisk vending i disse tider. Efter 3. gang med stressnedtur, besluttede jeg mig for at der skulle ske noget andet. Jeg fik den tanke, at der må være noget jeg bliver ved med at gøre, en måde jeg bliver ved med at agere på, forholde mig til mig selv, til andre og til verden osv., som er uhensigtsmæssig.

Jeg blev nysgerrig på mit mønster, nysgerrig på hvorfor jeg gør som jeg gør, og opsat på at kunne gøre noget andet. Min læge har været med gennem alle årene i mit stress forløb. Her efter 3. nedsmeltning anbefalede han mig at søge et job, som jeg ikke brændte (ud) for, og et job som var afgrænset og konkret, idet jeg skulle lære at sætte grænser – og – samtidig lære ikke at brænde ud på mit job. I stedet, for en ubestemt tid, finde noget i min fritid, hvor jeg kunne fordybe mig, og dermed bruge min energi der, i stedet for på min arbejdsplads.

Jeg traf derfor et jobmæssigt valg, jeg aldrig har truffet før, men, som er det bedste valg jeg længe havde truffet. Jeg tog et job i en produktionsvirksomhed, hvor jeg pakker ”små dimser” som jeg kalder det. Et job med konkrete og klare arbejdsopgaver, et arbejde med ”døde” ting, hvor jeg ikke skal være noget for nogen. Et job uden ansvar, udover naturligvis ansvaret i at møde op og det generelle i at være på arbejdsplads. Men ellers, kunne jeg for første gang i mit arbejdsliv, bare være. Uden nødvendigvis at smile. Uden at have make up på. Men bare passe mit arbejde fra 7 til 15, og holde fri i weekenden.

Udover at der jobmæssigt skulle ske noget helt andet i mit liv, traf jeg også beslutningen om at jeg gerne vil udforske mig selv og mine mønstre.

Jeg ville gerne blive klogere på hvad det er der sker, hvorfor det sker, og hvad jeg skulle være opmærksom på i fremtiden, for at det ikke skulle ske igen. Dernæst et ønske om fordybelse og viden omkring det, i håbet på at kunne hjælpe andre, til ikke at havne i en situation som min egen med 3 stress nedsmeltninger. Den klassiske work-life-balance var naturligvis særlig interessant for mig, men også balancen i det enkelte menneske. Hvornår er jeg i balance? Hvornår ved jeg at jeg er i ubalance? Jeg valgte at give mig selv en gave.

En gave som skulle vise sig at være en opdagelsesrejse og bevægelsesrejse af enorm karakter. 1. var beslutning om at starte i psykoterapi, idet jeg har brug for at forstå. Det kunne en psykoterapeut hjælpe mig med at blive klogere på. Dernæst havde jeg brug for noget i kroppen. 2. skulle være en opdagelsesrejse i kroppen. Jeg undersøgte flere muligheder, lod mig inspirere, gjorde mig utallige tanker om at bevæge mig en helt helt anden vej, ud af en noget mere alternativ sti end jeg nogensinde havde tilladet mig selv før, men som altid har trukket i mig. Pludselig stødte jeg på kropsterapien. Og jeg var ikke i tvivl, det her kan noget, og det er det her jeg skal.

Jeg skal blive klogere på mig selv, jeg skal hjælpe andre, jeg skal fortælle min historie og lade andre inspirere til lytte mere til kroppen, inspirere til at opnå mere balance, og til at få smil og god energi frem.

//// tekst fortsætter under billeder....

 "If there is no way, create one"

citat; ukendt

Nu står alting meget mere klart. Mine mange år i erhvervslivet, i mange forskellige job, har ikke været forgæves eller spildte. Jeg har bare udviklet mine kompetencer, mine evner og styrker og ikke mindst min personlighed. Og nu i kropsterapien skal jeg bruge det hele. Jeg skal guide og vejlede, jeg skal arbejde med potentialer og udvikling, og med smil og energi. Jeg har fået øje på at jeg altid har arbejdet med energi. Med energien vi sender udad. Nu vælger jeg at arbejde med den indvendige energi. Den energi vi alle har i kroppen, som vi dernæst kan sende udad. Det hele starter med os selv. Jeg ser nu mig selv som være en der arbejder med energi, en energiarbejder. Og jeg brænder for at hjælpe dig på vej til at lade din energi flyde mere frit i din krop, på vejen mod mere balance.

Kropsterapien har hjulpet mig på vej, og åbnet en masse døre. Det samme har psykologien, psykoterapien og stresscoaching, fordi jeg traf en beslutning om at hjælpe mig selv, ved at lytte til mig selv og min krop. Psykologtimer, psykoterapeut og stresscoach er alle tilgange " oppe i hovedet", hvilket hjalp mig med at klarlægge mine udfordringer så jeg kunne forstå det, mens kropsterapien fik mig til at mærke min krop og alt jeg bærer på.

Ja jeg er kropsterapeut, men jeg er også så meget mere end det. Jeg er menneske. Et menneske på en bevægelsesrejse, en rejse der aldrig ender, et menneske der forandrer mig, og bevæger mig med energierne, som både går op og ned, ind og ud, - og som for første gange nogensinde måske, virkelig mærker mig selv. Jeg er ikke perfekt, og jeg bliver det heller aldrig, men først nu er jeg begyndt at slippe min intention om at være det, og om ikke at være det verden eller andre forventer af mig.

Velkommen til den kropsterapeutiske verden.

Hvor vælger du, at dine energier skal tage dig hen? Hvordan kan jeg hjælpe dig?

Kærlig hilsen

kropsterapeut, energiarbejder, guide, leder, vejleder, mentor, coach, yoga pige, have entusiast, sejler, rejsende, søster, menneske

@ Copyright 2024 - meidie-kropsterapi.dk

| All rights reserved |